Khi trời lạnh, nhiều người thường xuyên phải đối mặt với những cơn đau xương khớp dai dẳng. Biện pháp để chữa trị cũng nhiều, có thể điều trị không dùng thuốc: gồm tập luyện vận động, dưỡng sinh, đi bộ, tập thái cực quyền, yoga, xoa bóp, chườm nóng, châm cứu, ăn uống...