20

Th1

Cùng tìm hiểu về massage trị liệu (Therapy)

 

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể con người và được bao phủ bởi phần cuối cùng của hệ thần kinh. Việc xoa bóp làm dịu các mô mềm, kích thích sự thư giãn. Nó đặc biệt có hiệu quả trong việc điều trị bệnh trạng xấu. VD: chứng đau đầu thì thường có thể tự chịu đựng được. Sự đau đớn làm người chịu đựng ghì chặt vào các cơ bị ảnh hưởng, điều này làm cho càng đau hơn.

Những nghiên cứu mới đã cho thấy rằng massage trị liệu (Massage Therapy) có thể được dùng để điều trị một cách thành công các trịêu chứng khó chịu khác nhau như: lo âu, đau đầu, cao huyết áp, mất ngủ, viêm khớp, đau lưng, đau kinh niên, chứng táo bón….

Một số lợi ích y học của phương pháp massage điều trị bao gồm:

– Sự lưu thông các chất trong cơ thể.

– Tăng số lượng hồng cầu.

– Kích thích các mạch máu và
trung tâm tiếng trung sự lưu thông bạch huyết.

– Tăng sự tuần hoàn máu làm giảm cơn đau khớp và cơn đau kinh niên.

– Tăng sự tuần hoàn máu làm giảm chứng viêm khớp.

– Lọc các chất trong cơ thể.

– Chữa các chứng phù tay, chân.

– Loại bỏ axit lactic từ các cơ mệt mỏi và đau nhức.

– Làm giãn nở sự tuần hoàn bạch huyết để lọc ra các chất bẩn và độc tố.
– Tăng cường sự chuyển hoá photpho, sunfat để giúp đỡ cho sự phục hồi xương.

– Cải thiện làn da.

– Tăng cường tính linh hoạt và sự vận động của các khớp xương.

– Các mô được co giãn, trở nên chắc chắn và tăng thêm cường độ.

– Làm giảm, chậm sự teo cơ, hậu quả của sự không vận động, bị thương, do tuổi tác hoặc bệnh tình.

– Phá vỡ hay ngăn ngừa sự kết dính và làm giảm các chất u xơ.

– Ngăn ngừa sự tích lũy các chất cặn trong khớp và làm giảm sự sưng lên của các cơ.

– Tăng cường khả năng của các mô cơ để chữa trị một cách
trung tâm tiếng trung nhanh chóng và hiệu quả.

– Sự thoải mái, giảm căng thẳng, làm dịu các mức độ lo âu.

– Làm thoả mãn nhu cầu tự nhiên bằng việc được chăm sóc bằng tay.

– Sự thoải mái bao gồm cảm giác khoẻ khoắn của thể xác, tâm hồn và các giác quan.

– Làm giảm sự căng cơ thường xuyên và sự co cơ.

– Các kỹ thuật massage đặc biệt hoặc làm thoải mái hoặc kích thích năng lượng.

– Làm tăng sự khoẻ khoắn tinh thần, các giác quan.

Tuy nhiên, cũng cần lưu ý, massage bị chống chỉ định trong tất cả các bệnh truyền nhiễm như: sốt, buồn nôn, hôn mê cho đến khi được chẩn đoán và được yêu cầu bởi thầy thuốc.